Salsa Dance Bikin Tubuh Langsing

MUNGKIN orang lebih melihat tarian salsa memiliki gerakan yang enerjik saja. Padahal, tari salsa bisa juga sebagai metode untuk menurunkan berat badan. Mau bukti?

Anda pasti tahu yang namanya salsa dance. Kalau belum pernah mendengar dan melihat tarian Salsa, School of Aerobic & Fitness Instructor (Iscantik) Martha Tilaar bekerja sama dengan JnR Dancing School menggelar salsa dance pada workshop Dance for Beauty and Healthy yang diadakan di gedung Puspita Martha International Beauty School.

Tarian yang berasal dari negara latin itu sangat energik, penuh tenaga, dan gairah ini menuntut penarinya untuk tampil cantik, seksi dan lincah seperti gaya tariannya itu sendiri.

“Salsa merupakan salah satu bagian dari tarian latin. Di antaranya ada samba, chacha, rumba dan lainnya. Bila kita sering bersalsa badan terasa fit dan stamina terjaga” ungkap Elly Embran, ketika ditemui okezone di lantai dua Wahid Hasyim, Jakarta Pusat, Selasa (26/2/2008).

Menurutnya, salsa ditarikan dengan irama delapan ketukan, yakti dengan dua bar yang terdiri dari empat ketukan. Pola tarian salsa biasanya menggunakan tiga langkah pada setiap empat ketukan, satu ketukan dilewatkan. Namun ketukan yang dilewatkan pada umumnya ditandai dengan sentakan kaki, tendangan, sentilan, dan sebagainya. Biasanya musik salsa melibatkan irama perkusi yang rumit dan cepat, yakni sekitar 180 ketukan per menit.

“Salsa merupakan tarian ditempat, jadi tidak seperti foxtrot atau samba, pasangan yang menari salsa tidak banyak bergerak mengelilingi lantai dansa, melainkan menari pada area tertentu,” ungkap pria metroseksual ini.

Published in: on 22 Februari 2009 at 10:28 AM  Tinggalkan sebuah Komentar  

The URI to TrackBack this entry is: https://lingga17.wordpress.com/2009/02/22/salsa-dance-bikin-tubuh-langsing/trackback/

RSS feed for comments on this post.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: